有一些同学困惑：要不要参加实习实践？

对用人单位而言，专业HR往往通过实习实践经历，了解求职者已经具备的态度和能力，继而推测出他（她）未来的工作潜力；同时，实践经历较丰富的学生一般入职后适应好，上手快，可以节约用人成本，提高工作质量。对于我们自己而言，大家都处于生涯发展的“探索期”，实习实践为这个阶段提供了试错机会；通过实习实践，大家可以明确职业方向，调整预期，提升能力。

本期资环职航就和大家一起聊聊关于实习的tips。

（1）如何选择实习实践？

面对琳琅满目的实习实践机会，你一定会想，我们要怎么选啊！别担心，教给大家几个注意事项：

选择公司要靠谱正规

刚从校园步入社会，我们难免经验不足。在寻找实习单位时一定要多长个心眼，警惕黑中介和皮包公司，对于“想要实习先交押金”的说法千万不要听信，也不要随便把自己的证件交给对方做抵押，避免被不法分子挪作他用。

可以在公司官网、企查查等渠道查询下对方的相关信息，看看是否可靠。

实习有关的法律政策须知

同学们到企业实习时一定要签订相关的协议，明确双方的权利和义务以免自己的权益受到损害。如果遇到企业拒绝支付实习费用的情况，应及时到有关劳动部门投诉，维护自己的正当权益。

投诉渠道：

劳动仲裁服务热线：12333

职工服务热线：12351

国务院小程序

实习期间要签协议吗？

需要！实习期间需要签《实习协议》或《三方协议》，这是实习生的基本保障。并且，大家在入职前一定要把对《实习协议》内容条款的疑惑都问清楚，比如薪资待遇、协议时长、考核标准等。

（2）实习实践该怎么做？

尽快熟悉公司环境

到一个陌生的环境实习，首先要了解公司的相关情况，熟悉环境，尽快投入工作。

一要了解公司的情况，如公司人员、工作程序和规章制度等，这样可以有效的展开工作；二要了解当地的风土人情和人际交往中的禁忌，这样可以保证自己在工作和人际交往中不得罪人；三要了解公交、地铁等城市交通线路，这样可以让你出门办事更方便，效率更高。

在公司要谨言慎行

在实习中很重要的一点就是多做事，少说话。

一不要乱插嘴，无论别人是在跟你说话还是在跟别人谈话，注意慎重插嘴，更不可乱说；二不要掺和同事或者领导之间的矛盾纷争，特别是领导之间发生争吵时，最好避开这样的场合，这时乱说话很容易得罪其中一方。

学会观察并反思

用心观察同事或领导的工作内容、工作方式，如果别人身上有很多可取之处，我们可以学习前辈的做法。

当然，自己做的事情也要多反思，关于自己出现错误的地方，我们要反思下以后应该怎么做。

多和同事沟通

公司里经常有跨部门协作的情况，因此我们要主动跟同事沟通，认识新同事，了解公司的运转流程。

平时可以跟同事聊聊天，在聊天的过程中或许就能更深入地了解公司。在得到别人帮助的同时，也要记得询问对方自己能否给他带来帮助，建立一个长期的联系。

及时汇报工作进展

靠谱的实习生最重要的一个特点是：凡事有交代，事事有回音。

工作中很多事都需要处理，而且大部分都是处理完后要给领导报备，中途遇到问题也需要给领导报备，能够及时的给予领导信息、进度反馈这点会让领导觉得你靠谱，并且能提高信任度。

不要在公司电脑登陆个人社交账号

第一天实习，连正式的劳动合同都没有，你还没有真正“属于”公司，我们建议大家最好不要登陆自己的私信社交账号。

工作就是工作，同事就是同事，同事不是朋友！如果你和你的同事性格合得来，那么离职了倒是可以成为朋友~

（3）离职该怎么做？

实习辞职是一个常见的事情，大家不要回避，不要采用邮件、短信等方式，先和leader谈清楚，这样才显得有诚意和诚恳。

一般情况下，离职要提前两周说，交接内容多的话尽可能再早一点提，公司也可以早点找到新人来接替你的工作，尽可能减少辞职的影响。

实习期内离职，要支付违约金吗？

在实习协议中设定违约金的情况一般只有两种：违反服务期约定或违反保守商业秘密约定。除此之外，企业在实习期内提出所谓的“违约金”，通常而言都是无效的。

实习后需要开具什么证明？

离职前，我们可以要求实习单位开具实习证明，实习证明可以帮助我们的下一次求职——如果在求职面试时能附上一张名企开具的实习证明函，一定能为你博得HR更多的好感。